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ウエディングプランナー科ブログ

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ウエディングプランナー科
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2021.07.20

これをしている人は注意!

みなさんこんにちは!

夏で暑いから汗かくの嫌〜で動かなくならず、夏を楽しみましょうね🌻🤗

読んでくれているあなたへ。

ここで日頃の自分確認をしてみて下さい☝🏻

悪習慣になっていませんか?

何気ない動作のなかで、毎日頑張っている事が欠けてしまう事があるのですよ!😳

女性だからこそ!気にするポイント

 

【顔が大きくなるNG習慣】

意識するだけで小顔に近づくので、正しいポジションに整えましょう😊

①うつむき姿勢でケータイを見てる

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うつむき姿勢になるから猫背になり、顔が下方向になるので顔が自然とたるむ。

更に前屈みになった頭を支えようと、歯を食いしばる為エラが張ってきて大顔になる😱

これは二重アゴ防止にもなりますよ!

 

②かかと重心で座る

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だらーんとした姿勢で座ってると、骨盤が後ろに倒れて、背中から額を引き上げる筋膜が緩んでたるむ。

つま先重心で触ると自然と骨盤が立ち上がり、額の筋膜も引き上がる!

皆が普段からしている姿勢を正す事は、小顔にもつながり、体がキレイになりますよ!

自分磨きをしましょうね💪🏻✨

 

 

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